L’ ÂME EN A CORPS: SHIATSU ET GESTALT?
La quête du bonheur est au centre de toutes nos actions. Pour y parvenir et prendre les bonnes décisions, il est essentiel d’être en accord avec soi-même, tant sur le plan physique, émotionnel et spirituel. L’Âme en A corps c’est la connexion du corps et de l’esprit. Une approche où l’on travaille les nombreux aspects de la vie avec le Shiatsu et la Gestalt thérapie respectivement.
POUR QUI ?
L’Âme en A corps s’adresse à toute personne ayant l’envie de se découvrir ou d’un accompagnement lors de phases de vie particulières (problèmes de santé, changements professionnels, objectifs à réaliser, etc.). Les cas les plus fréquents rencontrés sont, entre autres:
Le bien-être (émotionnel): des femmes et des hommes d’origines et de milieux différents consultent afin de mieux gérer leurs émotions.
Le stress environnemental: notre mode de vie contemporain (travail, rythme de vie, familles recomposées, solitude, la ville, les milieux compétitifs, les relations, alimentation, addictions, etc.) nous inflige une pression très forte. Le Shiatsu, le massage et la Gestalt sont des solutions avérées.
Accompagnement au changement: « Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. » – Bouddha. Et pourtant il est difficile d’y parvenir, à cause du stress et des peurs que le nouveau amène avec lui: l’inconnu. Ces émotions sont aussi naturelles que leur remède par une meilleure connaissance de soi et plus de confiance.
Prevention et soin de maladies: la médecine traditionnelle soulage la douleur mais ne la fait pas partir. La maladie qui devient chronique est un gros handicap. Le Shiatsu, le massage et la Gestalt, parfois qualifiées de thérapies alternatives, sont des solutions concrètes et reconnues.
SHIATSU
Une « combinaison de pressions sur les méridiens d’acupuncture, associés a des étirements et des mobilisations articulaires ». D’origine japonaise, il est le fruit de la philosophie orientale et du pragmatisme occidental.
Rééquilibrer le corps en mettant du mouvement là où il n’y en a plus, résoudre les tensions à tous les niveaux, telle est la voie du Shiatsu.
Pour laisser le flot de la vie s’écouler dans son corps et vivre pleinement celui-ci.
GESTALT THERAPIE
Méthode de psychothérapie humaniste et existentielle.
Il s’agit d’entretiens durant lesquels on explore les processus internes dans le but d’établir une connexion permanente entre son corps, son esprit et son environnement dans le but d’un mieux-être au quotidien.
Reposant sur le principe de l’ici et maintenant la Gestalt thérapie va s’intéresser à la manière dont l’individu se met en relation avec lui-même et les autres.
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE SHIATSU ?
Dans une salle dédiée du cabinet, au centre de santé Athletica, rue des Contamines 26, Genève. Les séances durent une heure environ, durant lesquelles le(la) patient(e) reste vêtu(e) d’une tenue souple.
Le but est de faire circuler l’énergie du corps et lui permettre d’exprimer son plein potentiel de liberté, par des pressions sur les méridiens d’acupuncture, des étirements et des mobilisations articulaires. L’approche dépend des objectifs de chaque personne: bien-être, rétablissement, etc.
Une série de séances est établie jusqu’à l’atteinte des objectifs. Certain(e)s patient(e)s adhèrent au Shiatsu en continu. La thérapie est couverte par les assurances de santé complémentaires.
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE GESTALT?
Ce sont généralement des séances de 60 minutes. C’est une approche psychologique où la conversation est centrale.
Le thérapeute est à 100% à l’écoute de son patient et c’est ce dernier qui choisit les thématiques abordées en fonction des expériences qu’il traverse.
Une série de séances est établie jusqu’à l’atteinte des objectifs.
QUAND SUIVRE UNE THERAPIE ?
Gérer le stress :
de travail, familial, de relations, développement personnel, vécu (traumatismes)
Gérer les émotions
Accompagnement au changement :
grossesse, addictions, seniors, confiance et estime de soi, atteindre ses objectifs
Prévention et soin lors de maladies :
articulaires, insomnies, dépression / burn-out, troubles gastro-intestinaux, maladies auto-immunes, cancers, entre autres.
Visitez le cabinet Âme en A corps situé dans le centre de santé Athletica – rue des Contamines 26 Champel Genève
Le cabinet de l’Âme en A corps se trouve dans le centre de santé Athletica au coeur de Genève, à Champel.
Ce centre réunit des thérapeutes de diverses disciplines qui appliquent la philosophie de la Salutogenèse: c’est aux personnes de comprendre l’importance de leur santé et la prendre en main. Les thérapeutes sont des accompagnants sur le chemin du mieux-vivre.
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